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別再怪上火了!反復口腔潰瘍沒那么簡單!

來源:未知2019-08-24 瀏覽:78次

——“我又得了口腔潰瘍。”

——“你看看你,又上火了吧!”
 

一般人得了口腔潰瘍,都會把它歸咎于上火的頭上。可是假如是反復口腔潰瘍呢?事情可能就沒那么簡單了。
 

有一種痛,叫口腔潰瘍。
 

口腔潰瘍又叫口瘡,主要表現為口腔黏膜受到損傷,繼而出現疼痛,影響日常飲食和說話。
 

口腔潰瘍多發生在唇內側、前庭溝、舌腹、軟腭等部位,因為這些部位的角化層較薄,容易受損。
 

生口腔潰瘍時周圍會發生紅腫,潰瘍面呈凹陷、淡黃色,受到刺激會引發強烈的疼痛。


 

口腔潰瘍容易“看上”哪些人?
 

一、暴力對待牙齒

瓶蓋開不了,我咬;甘蔗螃蟹堅果,我愛;刷牙刷不走牙結石,我大力些...以上等等行為都會對口腔黏膜造成一定的損傷。

當然還有一些不在意牙齒問題的人,要知道口腔內的殘根殘冠、牙齒的銳利邊緣等也會對口腔造成損傷形成潰瘍。
 

二、吃東西無辣不歡

有些人的飲食偏愛重口味,尤其是燙嘴辛辣的食物,簡直是無辣不歡。但溫度過高且刺激的食物,對口腔黏膜也有很大的沖擊。
 

三、壓力山大者

都說情緒也能影響身體,假如經常熬夜加班工作,覺得焦慮或壓力大,口腔潰瘍也會多發,因此日常還是早睡早起,多做深呼吸,讓自己輕松一些吧。
 

四、缺乏維生素或微量元素

當人體缺乏葉酸、維生素b12、微量元素鋅、鐵等,免疫功能會下降,口腔潰瘍的可能性也會變大。所以無論是大人還是孩子,盡量不要挑食,做到飲食均衡。
 

五、家族有相關病史

想不到吧!口腔潰瘍也是會遺傳的,假如你反復口腔潰瘍,可以看看你的家庭成員是否也有同樣的經歷,說不定問題的關鍵就在這兒!

如何預防或治療口腔潰瘍?
 

一、注意口腔衛生

日常要正確刷牙,保持口腔的衛生,當出現口腔潰瘍時,可以用生理鹽水漱口,避免進食辛辣刺激的食物,防止進一步損傷口腔黏膜。
 

二、營養要均衡

合理搭配飲食,可以多食用一些富含維生素的新鮮蔬菜或者水果,平時也要多喝水,保持口腔的濕潤。
 

三、保持健康的作息

減少熬夜,保證充足的睡眠時間,平時保持運動健身,身體通暢了心情自然也會開朗。
 

四、定期口腔檢查

口腔潰瘍的發生除了關乎身體內部循環,也可能是因為牙齒、舌頭等口腔內部結構的問題。
 

(1)定期進行口腔健康檢查,做到口腔疾病的及時發現與治療。
 

(2)定期口腔健康檢查可以掌握牙齒的真實情況,及時發現并解決問題,更利于身體健康。
 

口腔潰瘍看似是小問題,但反復發作起來就要重視了,反復的口腔潰瘍,不只是“上火”這么簡單。
 

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